Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) og Taoistisk Tai Chi™ kunst
Hvis du er diagnosticeret med kronisk obstruktiv lungesygdom, kan du opleve stigende åndenød, hiven efter vejret, spændinger i brystet eller kronisk hoste. Du kan opleve, at du savner energi, og at du er mere træt, end du synes, du burde være. Måske kæmper du endda med depression. KOL kan absolut påvirke din livsglæde meget.
Heldigvis hjælper Tai Chi mennesker med KOL til bedre vejrtrækning og øget energiniveau, reducerer medicinforbrug, bremser sygdommens progression og giver mulighed for at leve fuldt ud. Bevægelserne i Taoist Tai Chi™ kunst hjælper brystet med at ekspandere og får kroppen til slappe af, hvilket tilsammen forbedrer lungesundheden og -kapaciteten. Træning af disse kunstarter giver deltagerne en måde hvorpå de kan styre og opretholde en bedre lungefunktion.
Mennesker, der praktiserer Taoist Tai Chi™ kunst, oplever også at de føler sig stærkere, har øget fleksibilitet og har bedre balance, reduceret stress og angst. De oplever også en følelse af lethed og velvære.
Træk vejret fuldt ud · Bevæg dig frit · Vær aktiv
Lignende sider
En persons historie om forbedret vejrtrækning gennem Taoist Tai Chi™ kunst
Jeg fik diagnosen moderat kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) for ca. 15 år siden. Mine primære symptomer var kronisk hoste og åndenød når jeg gik op ad bakker eller trapper. Jeg fik en ikke-steroid bronchodilator, den mildeste medicin til rådighed for KOL. Indtil videre har jeg ikke behov for at tage nogen stærkere medicin og sygdommen er ikke forværret, selvom det er en progressiv lidelse. Det er endda blevet bedre, så undertiden glemmer jeg at tage min medicin! Taoist Tai Chi™ træning hjælper min krop med at slappe af og dette hjælper mine bronchiale rør og lunger med at slappe af så de fungerer mere naturligt. Min læge er enig med mig i at Taoist Tai Chi™ kunst har hjulpet mig med at holde min KOL i skak.
– Polly, Canada
Hvad siger deltagerne med KOL om Taoist Tai Chi™ kunst?
Min vejrtrækning er blevet meget bedre med Taoist Tai Chi® træning. Det har reduceret mit brug af inhalatorer.
– Kay, New Zealand
Færre lægebesøg. Astmamedicin reduceret og anden medicin mere effektiv eller ophørt.
– Wendy, Canada
Jeg har en kronisk lungesygdom. Jeg er overbevist om, at Taoist Tai Chi® kunst har hjulpet mig med at holde sygdommen under kontrol og giver mig mulighed for at leve et fuldt liv.
– Janice, Canada
Kultiver sundhed og velvære med Taoist Tai Chi® praksis
