{"id":271814,"date":"2016-09-28T18:31:05","date_gmt":"2016-09-28T22:31:05","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/taoism-cultivating-body-mind-spirit\/"},"modified":"2021-12-04T16:27:40","modified_gmt":"2021-12-04T21:27:40","slug":"taoizm-ksztaltowanie-ciala-umyslu-i-ducha","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/pl\/taoizm-ksztaltowanie-ciala-umyslu-i-ducha\/","title":{"rendered":"Taoizm: doskonalenie cia\u0142a, umys\u0142u i ducha"},"content":{"rendered":"<p>Sztuki Taoist Tai Chi<sup>\u00ae<\/sup> s\u0105 bardzo praktyczne, podobnie jak taoistyczna tradycja, z kt\u00f3rej si\u0119 wywodz\u0105. Sztuki te oparte s\u0105 na zasadach wewn\u0119trznej alchemii, kt\u00f3ra zawsze by\u0142a osi\u0105 taoistycznej tradycji klasztornej. Nauki Mistrza Moy maj\u0105 na celu u\u0142atwienie taoistycznego szkolenia wewn\u0119trznego wsp\u00f3\u0142czesnym ludziom, kt\u00f3rzy nie mieszkaj\u0105 ju\u017c w klasztorach, a kt\u00f3rych czas wype\u0142niaj\u0105 obowi\u0105zki rodzinne i spo\u0142eczne.<\/p>\n<p><strong>Alchemia Wewn\u0119trzna<\/strong><\/p>\n<p>Co nale\u017cy rozumie\u0107 pod poj\u0119ciem alchemii wewn\u0119trznej w sztukach taoistycznych?&nbsp; Proces alchemiczny, czy te\u017c transformacyjny, jest przemian\u0105 anga\u017cuj\u0105c\u0105 zar\u00f3wno umys\u0142 jak i cia\u0142o, w wyniku kt\u00f3rej podnoszony jest poziom ich funkcjonowania. W tradycji taoistycznej rozw\u00f3j psychiczny jest \u015bci\u015ble powi\u0105zany z rozwojem fizycznym, podczas gdy zachodni spos\u00f3b my\u015blenia rozdziela te dwa aspekty rozwoju. Mimo, \u017ce czasem pomocnym jest oddzielne rozwa\u017cenie aspekt\u00f3w fizycznych i mentalnych lub medytacyjnych, to jednak w taoistycznej alchemii wewn\u0119trznej cia\u0142o i umys\u0142 \u0142\u0105cz\u0105 si\u0119. Nie mo\u017cna zmienia\u0107 cia\u0142a bez udzia\u0142u umys\u0142u i odwrotnie.<\/p>\n<p>Celem taoistycznej alchemii wewn\u0119trznej jest \u201epowr\u00f3t do \u0179r\u00f3d\u0142a\u201d, koncepcja, kt\u00f3ra ma wiele poziom\u00f3w. Jeden z nich oznacza powracanie do stanu, nazywanego w taoizmie \u201ePierwotnym Cia\u0142em\u201d, charakteryzuj\u0105cego si\u0119 dobrym zdrowiem i nieograniczon\u0105 energi\u0105.&nbsp; Z taoistycznego punktu widzenia \u201eOryginalne\u201d lub \u201eZ\u0142ote Cia\u0142o\u201d zazwyczaj gubi si\u0119, kiedy rozwijamy si\u0119 i dorastamy.&nbsp; Czynniki takie, jak: z\u0142e nawyki \u017cywieniowe, niew\u0142a\u015bciwa postawa, stres i niepokoje powoduj\u0105, \u017ce nasze cia\u0142a trac\u0105 zdrowie i witalno\u015b\u0107, kt\u00f3re powinni\u015bmy posiada\u0107. Tak rozumiane pogarszanie si\u0119 stanu organizmu jest pod wieloma wzgl\u0119dami zgodne z zachodnim postrzeganiem procesu starzenia si\u0119, podczas gdy w taoizmie nie widzi si\u0119 istotnego zwi\u0105zku mi\u0119dzy pogarszaj\u0105cym si\u0119 stanem zdrowia, a starzeniem si\u0119. Przeciwnie, sztuki taoistyczne sprzyjaj\u0105 odwr\u00f3ceniu procesu degeneracji i pozwalaj\u0105 na zdrowszy spos\u00f3b starzenia si\u0119.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-838\" src=\"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/More-Taoism_tai-chi-1024x726.jpg\" alt=\"more-taoism_tai-chi\" width=\"700\" height=\"496\"><\/p>\n<p><strong>Sztuki taoistyczne&nbsp; i zdrowie<\/strong><\/p>\n<p>Wyj\u0105tkowe korzy\u015bci zdrowotne sztuk Taoist Tai Chi<sup>\u00ae<\/sup>, kt\u00f3rych naucza Fung Loy Kok, wynikaj\u0105 z faktu, \u017ce s\u0105 one kompletne i zintegrowane, dzia\u0142aj\u0105 delikatnie, lecz g\u0142\u0119boko, na wszystkie uk\u0142ady organizmu. W miar\u0119 post\u0119p\u00f3w, Tai Chi staje si\u0119 \u0107wiczeniem bardziej wewn\u0119trznym, oddzia\u0142uj\u0105cym na wewn\u0119trzne i zewn\u0119trzne struktury cia\u0142a.<\/p>\n<p>Sztuki te, rozpatrywane z perspektywy wschodniej, sprzyjaj\u0105 dobremu zdrowiu poprzez poprawienie cyrkulacji chi (qi) lub wewn\u0119trznej energii w ciele. Wed\u0142ug medycyny chi\u0144skiej, z\u0142y stan zdrowia wynika z upo\u015bledzenia przep\u0142ywu wewn\u0119trznej energii przez kana\u0142y zwane meridianami. Ci\u0105g 108 ruch\u00f3w ma za zadanie otworzy\u0107 blokady wzd\u0142u\u017c kana\u0142\u00f3w, umo\u017cliwi\u0107 swobodny przep\u0142yw energii przez kluczowe obszary cia\u0142a, od\u017cywi\u0107 i stymulowa\u0107 organy wewn\u0119trzne po\u0142\u0105czone z tymi kana\u0142ami.&nbsp; Ponadto, ta forma Tai Chi sprzyja zr\u00f3wnowa\u017ceniu i oczyszczeniu energii wewn\u0119trznej, jako kolejnemu sposobowi przeniesienia cia\u0142a i umys\u0142u na wy\u017cszy poziom funkcjonowania. Trening ten jest drog\u0105 do osi\u0105gni\u0119cia ostatecznej przemiany lub nie\u015bmiertelno\u015bci na najg\u0142\u0119bszych poziomach taoizmu.<\/p>\n<p>Korzy\u015bci zdrowotne p\u0142yn\u0105ce ze sztuk taoistycznych s\u0105 r\u00f3wnie\u017c postrzegane w kategoriach zachodniego podej\u015bcia do zdrowia. Dzia\u0142aj\u0105 stopniowo i delikatnie, aby wzmocni\u0107 i przekszta\u0142ci\u0107 praktycznie ka\u017cd\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 i uk\u0142ad w ciele. Ucze\u0144 zapewne najpierw zauwa\u017cy, jak Tai Chi dzia\u0142a na wi\u0119ksze grupy mi\u0119\u015bni n\u00f3g, ramion i plec\u00f3w, delikatnie je rozci\u0105gaj\u0105c i zwi\u0119kszaj\u0105c ich spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107, uwalniaj\u0105c jednocze\u015bnie niepotrzebne napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe. Rozci\u0105ganie wp\u0142ywa korzystnie na stawy, \u015bci\u0119gna i wi\u0119zad\u0142a, doprowadzaj\u0105c je, poprzez pe\u0142en zakres ruchu, do osi\u0105gni\u0119cia maksymalnej elastyczno\u015bci. Zmniejszaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c ograniczenia spowodowane pogarszaniem si\u0119 funkcjonowania staw\u00f3w, post\u0119puj\u0105ce wraz z wiekiem. Kontynuuj\u0105c trening uczniowie odnajduj\u0105 ruch i r\u00f3wnowag\u0119 na coraz g\u0142\u0119bszych poziomach, co prowadzi do korzystnych zmian w ka\u017cdym uk\u0142adzie organizmu. Jednocze\u015bnie \u0107wiczenia sprzyjaj\u0105 dog\u0142\u0119bnemu odpr\u0119\u017ceniu, staj\u0105c si\u0119 form\u0105 medytacji, przekszta\u0142caj\u0105cej funkcjonowanie zar\u00f3wno umys\u0142u jak i cia\u0142a.<\/p>\n<p><strong>Pierwotna Natura Wsp\u00f3\u0142czucia<\/strong><\/p>\n<p>Jak sugeruje ten medytacyjny aspekt, przywr\u00f3cenie zdrowia fizycznego poprzez sztuki taoistyczne jest jedynie cz\u0119\u015bci\u0105 procesu przemian. Powr\u00f3t do pierwotnego cia\u0142a jest istotnym przejawem wewn\u0119trznej alchemii taoistycznej, a \u201eZ\u0142ote Cia\u0142o\u201d mo\u017cna uzna\u0107 za jeden z jej najcenniejszych produkt\u00f3w. Jednak\u017ce proces odzyskiwania pierwotnego cia\u0142a to tylko jeden ze sposob\u00f3w rozumienia bogatej w znaczenia koncepcji powrotu do \u0179r\u00f3d\u0142a. Na innym poziomie, powr\u00f3t do \u0179r\u00f3d\u0142a oznacza powr\u00f3t do naszej pierwotnej natury wsp\u00f3\u0142czucia i bezinteresowno\u015bci.&nbsp;<\/p>\n<p>Taoi\u015bci wierz\u0105, \u017ce w ka\u017cdym z nas jest iskra dobroci. To jest w\u0142a\u015bnie pierwotna natura, z kt\u00f3r\u0105 si\u0119 rodzimy. Kiedy wchodzimy w interakcj\u0119 z otaczaj\u0105cym nas \u015bwiatem, nasza pierwotna natura zaciera si\u0119, zaczynamy by\u0107 skupieni na sobie i nabywamy z\u0142ych nawyk\u00f3w. Praktyka taoistyczna stara si\u0119 wyeliminowa\u0107 te s\u0142abo\u015bci, aby nasza pierwotna natura dobroci mog\u0142a znowu jasno zab\u0142ysn\u0105\u0107, kieruj\u0105c naszymi my\u015blami i czynami. Obiegowy obraz cz\u0119sto przedstawia taoist\u00f3w jako pustelnik\u00f3w, sp\u0119dzaj\u0105cych \u017cycie na medytacjach w odleg\u0142ych g\u00f3rskich jaskiniach. Tymczasem podstaw\u0105 zar\u00f3wno taoizmu jak i Taoist Tai Chi<sup>\u00ae<\/sup> jest wsp\u00f3\u0142czucie i s\u0142u\u017cenie innym, kt\u00f3re rozwija si\u0119, gdy \u017cyjemy naszym codziennym \u017cyciem. Dziel\u0105c si\u0119 tymi prozdrowotnymi sztukami, bezinteresownie i bez osobistych korzy\u015bci, uczniowie sztuk taoistycznych osi\u0105gaj\u0105 pierwszy stopie\u0144 na drodze do odzyskania wewn\u0119trznej dobroci, kt\u00f3ra w taoizmie uwa\u017cana jest za podstaw\u0119 pe\u0142nego zdrowia i przywracania r\u00f3wnowagi oraz harmonii pierwotnego, czyli idealnego stanu egzystencji.<\/p>\n<p><strong>&nbsp;<\/strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-272855\" src=\"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/More-History_meditation-1024x666.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"416\"><\/p>\n<p><strong>Medytacja<\/strong><\/p>\n<p>Pokrewnym celem wewn\u0119trznej taoistycznej alchemii jest powr\u00f3t do stanu \u015bwiadomo\u015bci, w kt\u00f3rym mo\u017cemy zobaczy\u0107 pierwotn\u0105 natur\u0119 po\u015br\u00f3d ba\u0142aganu zniekszta\u0142ce\u0144, charakteryzuj\u0105cych nasze \u017cycie na tym \u015bwiecie. Medytacja, kt\u00f3rej celem jest osi\u0105gni\u0119cie stanu spokoju przez opr\u00f3\u017cnienie umys\u0142u z wszelkich my\u015bli, od dawna jest stosowana w tradycji taoistycznej. Kiedy uda nam si\u0119 odwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 od zewn\u0119trznego \u015bwiata, mo\u017cemy zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 do wewn\u0105trz i zobaczy\u0107 nasz\u0105 pierwotn\u0105 natur\u0119. Wsp\u00f3\u0142czesne tempo \u017cycia sprawia, \u017ce nie\u0142atwo jest osi\u0105gn\u0105\u0107 stan pustki i spokoju, a jeszcze trudniej, kiedy musimy by\u0107 aktywni i zaanga\u017cowani. Praktykowanie sztuk Taoist Tai Chi<sup>\u00ae<\/sup> sprzyja spokojowi, poniewa\u017c ukierunkowana koncentracja, wymagana do \u0107wiczenia Tai Chi (i rozwijana w trakcie \u0107wicze\u0144), zajmuje umys\u0142, odci\u0105gaj\u0105c go od codziennych zmartwie\u0144 i napi\u0119\u0107. Uczenie si\u0119 wyciszania umys\u0142u, nawet podczas ci\u0105gu, stanowi podstaw\u0119 w\u0142\u0105czenia zasady spokoju do naszego \u017cycia codziennego i uznania naszej pierwotnej natury.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Sztuki Taoist Tai Chi\u00ae s\u0105 bardzo praktyczne, podobnie jak taoistyczna tradycja, z kt\u00f3rej si\u0119 wywodz\u0105. Sztuki te oparte s\u0105 na zasadach wewn\u0119trznej alchemii, kt\u00f3ra zawsze by\u0142a osi\u0105 taoistycznej tradycji klasztornej. Nauki Mistrza Moy maj\u0105 na celu u\u0142atwienie taoistycznego szkolenia wewn\u0119trznego wsp\u00f3\u0142czesnym ludziom, kt\u00f3rzy nie mieszkaj\u0105 ju\u017c w klasztorach, a kt\u00f3rych czas wype\u0142niaj\u0105 obowi\u0105zki rodzinne i [&hellip;]","protected":false},"author":198,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":33,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-271814","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Taoizm: doskonalenie cia\u0142a, umys\u0142u i ducha - Taoist Tai Chi Society<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/pl\/taoizm-ksztaltowanie-ciala-umyslu-i-ducha\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Taoizm: doskonalenie cia\u0142a, umys\u0142u i ducha - Taoist Tai Chi Society\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sztuki Taoist Tai Chi\u00ae s\u0105 bardzo praktyczne, podobnie jak taoistyczna tradycja, z kt\u00f3rej si\u0119 wywodz\u0105. Sztuki te oparte s\u0105 na zasadach wewn\u0119trznej alchemii, kt\u00f3ra zawsze by\u0142a osi\u0105 taoistycznej tradycji klasztornej. Nauki Mistrza Moy maj\u0105 na celu u\u0142atwienie taoistycznego szkolenia wewn\u0119trznego wsp\u00f3\u0142czesnym ludziom, kt\u00f3rzy nie mieszkaj\u0105 ju\u017c w klasztorach, a kt\u00f3rych czas wype\u0142niaj\u0105 obowi\u0105zki rodzinne i [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/pl\/taoizm-ksztaltowanie-ciala-umyslu-i-ducha\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Taoist Tai Chi Society\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/www.facebook.com\/flkttc\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-04T21:27:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/More-Taoism_tai-chi-1024x726.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@taoisttaichisoc\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dev.taoisttaichi.org\\\/pl\\\/taoizm-ksztaltowanie-ciala-umyslu-i-ducha\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dev.taoisttaichi.org\\\/pl\\\/taoizm-ksztaltowanie-ciala-umyslu-i-ducha\\\/\",\"name\":\"Taoizm: doskonalenie cia\u0142a, umys\u0142u i ducha - Taoist Tai Chi Society\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dev.taoisttaichi.org\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dev.taoisttaichi.org\\\/pl\\\/taoizm-ksztaltowanie-ciala-umyslu-i-ducha\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dev.taoisttaichi.org\\\/pl\\\/taoizm-ksztaltowanie-ciala-umyslu-i-ducha\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/dev.taoisttaichi.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/09\\\/More-Taoism_tai-chi-1024x726.jpg\",\"datePublished\":\"2016-09-28T22:31:05+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-04T21:27:40+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dev.taoisttaichi.org\\\/pl\\\/taoizm-ksztaltowanie-ciala-umyslu-i-ducha\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/dev.taoisttaichi.org\\\/pl\\\/taoizm-ksztaltowanie-ciala-umyslu-i-ducha\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dev.taoisttaichi.org\\\/pl\\\/taoizm-ksztaltowanie-ciala-umyslu-i-ducha\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dev.taoisttaichi.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/09\\\/More-Taoism_tai-chi-1024x726.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/dev.taoisttaichi.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/09\\\/More-Taoism_tai-chi-1024x726.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dev.taoisttaichi.org\\\/pl\\\/taoizm-ksztaltowanie-ciala-umyslu-i-ducha\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/dev.taoisttaichi.org\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Taoizm: doskonalenie cia\u0142a, umys\u0142u i ducha\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dev.taoisttaichi.org\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dev.taoisttaichi.org\\\/\",\"name\":\"Taoist Tai Chi Society\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/dev.taoisttaichi.org\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Taoizm: doskonalenie cia\u0142a, umys\u0142u i ducha - Taoist Tai Chi Society","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/pl\/taoizm-ksztaltowanie-ciala-umyslu-i-ducha\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Taoizm: doskonalenie cia\u0142a, umys\u0142u i ducha - Taoist Tai Chi Society","og_description":"Sztuki Taoist Tai Chi\u00ae s\u0105 bardzo praktyczne, podobnie jak taoistyczna tradycja, z kt\u00f3rej si\u0119 wywodz\u0105. Sztuki te oparte s\u0105 na zasadach wewn\u0119trznej alchemii, kt\u00f3ra zawsze by\u0142a osi\u0105 taoistycznej tradycji klasztornej. Nauki Mistrza Moy maj\u0105 na celu u\u0142atwienie taoistycznego szkolenia wewn\u0119trznego wsp\u00f3\u0142czesnym ludziom, kt\u00f3rzy nie mieszkaj\u0105 ju\u017c w klasztorach, a kt\u00f3rych czas wype\u0142niaj\u0105 obowi\u0105zki rodzinne i [&hellip;]","og_url":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/pl\/taoizm-ksztaltowanie-ciala-umyslu-i-ducha\/","og_site_name":"Taoist Tai Chi Society","article_publisher":"http:\/\/www.facebook.com\/flkttc\/","article_modified_time":"2021-12-04T21:27:40+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/More-Taoism_tai-chi-1024x726.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@taoisttaichisoc","twitter_misc":{"Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/pl\/taoizm-ksztaltowanie-ciala-umyslu-i-ducha\/","url":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/pl\/taoizm-ksztaltowanie-ciala-umyslu-i-ducha\/","name":"Taoizm: doskonalenie cia\u0142a, umys\u0142u i ducha - Taoist Tai Chi Society","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/pl\/taoizm-ksztaltowanie-ciala-umyslu-i-ducha\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/pl\/taoizm-ksztaltowanie-ciala-umyslu-i-ducha\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/More-Taoism_tai-chi-1024x726.jpg","datePublished":"2016-09-28T22:31:05+00:00","dateModified":"2021-12-04T21:27:40+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/pl\/taoizm-ksztaltowanie-ciala-umyslu-i-ducha\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/pl\/taoizm-ksztaltowanie-ciala-umyslu-i-ducha\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/pl\/taoizm-ksztaltowanie-ciala-umyslu-i-ducha\/#primaryimage","url":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/More-Taoism_tai-chi-1024x726.jpg","contentUrl":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/More-Taoism_tai-chi-1024x726.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/pl\/taoizm-ksztaltowanie-ciala-umyslu-i-ducha\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Taoizm: doskonalenie cia\u0142a, umys\u0142u i ducha"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/#website","url":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/","name":"Taoist Tai Chi Society","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/271814","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/198"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=271814"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/271814\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":382785,"href":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/271814\/revisions\/382785"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.taoisttaichi.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=271814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}